血流の巡り悪くないですか？ダイエットや代謝にも影響します。

こんにちは！
勝どき駅5分　月島駅7分・晴海・豊洲エリアにあるダイエット専門鍼灸院
Lea鍼灸院の鍼灸師藤木です。

1. 血流には、どんな役割があるのか？
1.1. 水分を保つ
1.2. 酸素や栄養素を全身に届ける
1.3. 老廃物や二酸化炭素を回収する
1.4. 体温を維持する
1.5. 免疫力を高め、身体を守る
2. 悩みや解決策は、血流にある
3. どんな人がドロドロで、どんな人が血不足なのか？
4. 血流の巡りを良くして、ダイエットしたい方は勝どき・月島にあるLea鍼灸院のダイエット鍼灸コースがオススメです。

今日は、血流の巡りについて書いていきます。

血流には、どんな役割があるのか？

心臓から出た血液は、血管を通り、1分間で全身を巡ります。そして、心臓に戻ってきます。
その時に5つの大事な働きをしています。

水分を保つ

血の流れが悪くなると、浮腫んでしまいます。

酸素や栄養素を全身に届ける

酸素が届かないとカロリーを燃やせず、太ってしまいます。
ダイエットにも影響します。

老廃物や二酸化炭素を回収する

老廃物が回収できず、だるくなってしまいます。

体温を維持する

体温が保てず、冷えてしまう。
逆に冷えすぎると、血流が悪くなってしまうのです。
結果、代謝も落ちてしまいます。

免疫力を高め、身体を守る

免疫力が下がってしまい、病気になりやすくなったりします。

血流は身体にある60兆個の細胞に栄養を届け、身体を元気に若々しくしてくれます。

その他にも血流が悪くなってしまうと、働きは根本から崩れてしまうのです。
その他の症状として、
・生理不順
・生理痛
・不妊
・更年期障害
・ホルモントラブル
・自律神経の乱れ
・落ち込み、イライラ
なども起きやすくなってしまいます。

悩みや解決策は、血流にある

ドロドロの血液は、病気になって怖いなど聞いたことがないでしょうか？
ドロドロの血液は、脳梗塞や心筋梗塞などのリスクを高めてしまいます。

しかし、血液をサラサラにしても血流が良くならない場合があります。
なぜなら、血流が悪い＝血液がドロドロではないからです。

血流が悪い場合でも、血が不足していることがあります。
血液が少なく、周りが悪い事があります。
この体質のことを、血虚と言います。

様々な病気や悩みを引き起こす原因となっています。

どんな人がドロドロで、どんな人が血不足なのか？

血液がドロドロな人
・肥満
・飲酒が多い
・タバコを吸っている

血が不足している
・生理がある女性
・更年期世代の女性

血流の巡りを良くして、ダイエットしたい方は勝どき・月島にあるLea鍼灸院のダイエット鍼灸コースがオススメです。

マッサージと鍼で血流の巡りを良くしていきます。

鍼灸によるダイエットなら、ツボを刺激して無理なく食欲を抑えられるだけでなく、
基礎代謝をアップさせることで太りにくい体に導くことができます。

鍼灸で全身にアプローチし、気・血・水の流れを改善することで、基礎代謝を上げて脂肪が燃えやすく瘦せやすい体に改善していきます。また、老廃物の代謝を促進することでむくみを改善すれば、サイズダウンにもつながります。
Lea鍼灸院では、ファスティングを組み合わせることで、体脂肪も落としていきますにで、サイズダウンに繋がります。

腕には自律神経の乱れを整えて過剰な食欲を抑制するツボがあります。
これらにアプローチすることで摂食中枢に働きかけ、無理なく食欲を抑えることができるので、つらい思いをしなくてもダイエット効果が期待できます。

食べ過ぎているわけではないのに脂肪が落ちない場合は、冷えや足のむくみのせいで代謝が落ちていることが考えられます。
加齢、冷え・むくみなどによる代謝機能の低下が、肥満につながると考えられるため、おなかや足など全身のツボに鍼でアプローチし、内臓の働きや新陳代謝を高めたり、老廃物や水分の排出を促進させて代謝機能を改善します。