肩こりに悩む勝どき・月島のあなたへ
こんにちは！
勝どき駅5分 月島駅5分・晴海・豊洲エリアにあるLea鍼灸院です。
今日は、首や肩こりで悩んでいる方へのブログです。
お悩みの方は、ぜひ読んでみてください。
デスクワーク疲れが抜けない理由と、鍼灸で軽くなる仕組みについてです。
勝どき・月島エリアはオフィスも多く、リモートワークの混在で生活リズムが乱れやすい地域です。最近「肩こりが前よりひどい」と感じる人が増えています。実際に相談を受けていても、首・肩の張りが強く、呼吸が浅くなり、頭痛や眠りの浅さまで出ている人がとても多いです。
勝どき・月島に多い肩こりの3つの特徴
① 画面を“覗き込む姿勢”がクセになっている
デスクワークやスマホ時間が長いと首が前に落ち、僧帽筋・肩甲挙筋・胸鎖乳突筋が引っ張られ続けます。
この状態は筋肉だけでなく、首まわりの神経や血流にまで影響し、「肩と頭の両方が重い」原因になります。
② 呼吸が浅くなる
呼吸が浅くなると、吸う酸素が減り、血流のめぐりが悪くなります。
そうすると、肩こりになりやすくなります。
③血流の低下
肩こりの本質は「血流の悪さ」にあります。血流が弱いと、栄養や酸素が届きにくく、ストレッチしても元に戻りやすい。
働く人が多い勝どき・月島では、特に“血流のめぐりが悪い体質で肩こりになる方”が増えています。
鍼灸が肩こりに効く理由
深部のコリに直接アプローチできる
鍼は指では届かない深い筋肉に届くため、慢性化した肩こりに効果が現れやすいです。
自律神経が整い、呼吸が深くなる
鍼刺激は副交感神経を優位にし、浅い呼吸が改善され、肩まわりの緊張が自然にゆるみます。
血流が改善し、回復力が上がる
鍼灸は血流を強く促進し、筋肉の修復スピードを高めます。結果として、肩こりが戻りにくくなります。
実際の患者様の声はこちら！！
40年近く悩まされてきた腰痛と、10年近くつきあっている肩の痛みが、随分和らぎました。
指圧とストレッチと鍼の3段方式！
体質改善をして、肩こりをよくしたい方は、勝どき・月島にあるLea鍼灸院の鍼灸治療がお勧めです。
勝どき・月島周辺にお住まいの方やお勤めの方で、慢性的な首こり・肩こりにお悩みの方は、お気軽にご相談ください
首・肩こりの専門ページは、こちらをクリック
ご予約は、こちら！！
********************
【勝どき駅5分・月島駅7分 ダイエット専門鍼灸院 Lea鍼灸院】
〒104-0052
東京都中央区月島4-11-6-1F
《電車最寄り》
・都営大江戸線 勝どき駅から徒歩5分
・都営大江戸線 有楽町線 月島駅から徒歩5分
・ゆりかもめ 豊洲駅 2番出口よりバスで7分
《バスも便利》
最寄りバス停『月島4丁目バス停』
・ゆりかもめ 豊洲駅 2番出口より[都バス]約 7分
・銀座[都バス] で約15分、「月島4丁目」下車
・東京駅 [都バス]約20分、「月島4丁目」下車
《営業時間》
平日:10時～21時(※最終受付20時)
土日祝:10時～19時(※最終受付18時)
定休:不定休
土日祝日や20時以降も営業中!
《Googleマップ》
https://lea-shinkyu.jp/access/
********************
