【勝どき・月島】首こり・肩こりでお悩みの方へ

こんにちは！
勝どき駅5分　月島駅5分・晴海・豊洲エリアにあるLea鍼灸院です。
今日は、首や肩こりで悩んでいる方へのブログです。
お悩みの方は、ぜひ読んでみてください。

勝どき・月島エリアで首こりや肩こりに悩む方は年々増えています。
デスクワークやスマホ時間の増加により、「首が重い・頭痛がある」「肩がガチガチに張っている」といった症状でご来院される方も多いです。特に在宅ワークが定着したことで、長時間同じ姿勢を続けてしまい、慢性的な不調につながっているケースが多く見られます。

・長時間のデスクワークによる筋肉の緊張と血流の低下

・スマートフォンの使用時間増加

・運動不足

・姿勢の乱れ（猫背・巻き肩）

首や肩のこりの大きな原因は、筋肉の緊張と血流の低下です。パソコン作業の際に頭が前に出る姿勢が続くと、首から肩にかけての筋肉に常に負担がかかります。さらに、スマートフォンを見る時間が長い方ほど、首が下を向く時間が増え、いわゆる「スマホ首」の状態になりやすくなります。こうした日常の小さな負担の積み重ねが、慢性的な首こりや肩こりにつながっていきます。

筋肉の緊張がさらに強くなり、頭痛や目の疲れ、めまい、吐き気といった症状が出てくることがあります。また、集中力が低下したり、睡眠の質が悪くなったりと、日常生活に影響が出るケースもあります。「いつものことだから」と我慢せず、早めのケアが大切です。

鍼灸では、マッサージでは届かない筋肉に直接アプローチすることができます。

マッサージや整体だけでは、すぐ戻ってしまう方は、鍼を受けてみていただくのも良いですね！

勝どき・月島周辺にお住まいの方やお勤めの方で、慢性的な首こり・肩こりにお悩みの方は、お気軽にご相談ください

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【勝どき駅5分・月島駅7分 ダイエット専門鍼灸院 Lea鍼灸院】

〒104-0052
東京都中央区月島4-11-6-1F

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・都営大江戸線 勝どき駅から徒歩5分
・都営大江戸線 有楽町線 月島駅から徒歩5分
・ゆりかもめ 豊洲駅 2番出口よりバスで7分

《バスも便利》
最寄りバス停『月島4丁目バス停』
・ゆりかもめ 豊洲駅 2番出口より[都バス]約 7分
・銀座[都バス] で約15分、「月島4丁目」下車
・東京駅 [都バス]約20分、「月島4丁目」下車

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平日:10時～21時(※最終受付20時)
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定休:不定休
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