肥満とは！？ ダイエット鍼灸で改善しましょう！

こんにちは！
勝どき駅5分　月島駅7分・晴海・豊洲エリアにあるダイエット専門鍼灸院
Lea鍼灸院の鍼灸師 藤木です。

今日は、内臓脂肪、メタボリックシンドロームについて
なぜ、内臓脂肪がついてしまうのか？
なぜ、内臓脂肪が身体によくないのか書いていきます。

お腹・肥満大丈夫ですか？　ダイエット鍼灸で肥満を卒業しよう。

・丸みを帯びているお腹
・ぽっこりしているお腹

脂肪には、皮膚の下にある皮下脂肪と
内臓の周りについている内臓脂肪があります。

上二つは聞いたことがありと思いますが、第3の脂肪、異所性脂肪は聞いたことがありますでしょうか？
異所性脂肪とは、内臓そのものや筋肉に付く脂肪を言います。
皮下脂肪⇨内臓脂肪⇨異所性脂肪の順番で危険度が増します。
また、お腹をみていただき、そのままのお腹で良いでしょうか？
良くないと思ったら、すぐにダイエットをすることをオススメします。
ダイエットして、体型を整えましょう。

お腹を触ってみてください！　ダイエット鍼灸でぽっこりお腹・肥満を卒業しよう。

つまめる脂肪⇨皮下脂肪
（プニプニしている）

硬くてつまめない脂肪⇨内臓脂肪
（パンパンでつるんとしている！）

自分は、どちらの脂肪だったでしょうか？
脂肪がつき過ぎてしまうと、糖尿病、高血圧、動脈系と危険がたくさんです。
お腹が出すぎている方は、早めにダイエットをしましょう。
病気になってからでは、遅いのです。

30代以降になると基礎代謝が下がり肥満になりやすいです。ダイエット鍼灸で代謝をアップ↑

筋肉が落ちる原因は、食事制限ではなく、
筋肉を使わないこと、運動不足や筋トレ不足が原因です。
筋肉が落ちると、基礎代謝量が減ります。
また、コロナ禍でかなりの運動量がへり、代謝がさらに落ちている方が多いです。
そうすると、脂肪が燃えにくくなります。

肥満・ぽっこりお腹の原因は糖にありました！ダイエット鍼灸で脂肪肝を撃退！

日本人は、糖質過多と言われています。

糖質は、ブドウ糖そして、グリコーゲンとなっていきます。
グリコーゲンとして、貯蔵できないものが中性脂肪となります。
限度があり、超えると内臓脂肪となります。
（入れ物があり、溢れた状態となります。）

肝臓に、異所性脂肪が溜まったものを脂肪肝と言います。
脂肪肝は、様々な病気の原因となります。（肝硬変や肝細胞がんなど、、、）
脂肪肝は、糖の取りすぎやアルコールの飲み過ぎでなります。

Lea鍼灸院では、体脂肪とともに内臓脂肪が落ちた方が
脂肪肝が改善した方もいらっしゃいます。
病気になる前にダイエットはオススメです。

ダイエット鍼灸で代謝を上げて痩せよう！

鍼灸によるダイエットなら、ツボを刺激して無理なく食欲を抑えられるだけでなく、
基礎代謝をアップさせることで太りにくい体に導くことができます。

鍼灸で全身にアプローチし、気・血・水の流れを改善することで、基礎代謝を上げて脂肪が燃えやすく瘦せやすい体に改善していきます。また、老廃物の代謝を促進することでむくみを改善すれば、サイズダウンにもつながります。
Lea鍼灸院では、ファスティングを組み合わせることで、体脂肪も落としていきますにで、サイズダウンに繋がります。

腕には自律神経の乱れを整えて過剰な食欲を抑制するツボがあります。
これらにアプローチすることで摂食中枢に働きかけ、無理なく食欲を抑えることができるので、つらい思いをしなくてもダイエット効果が期待できます。

食べ過ぎているわけではないのに脂肪が落ちない場合は、冷えや足のむくみのせいで代謝が落ちていることが考えられます。
加齢、冷え・むくみなどによる代謝機能の低下が、肥満につながると考えられるため、おなかや足など全身のツボに鍼でアプローチし、内臓の働きや新陳代謝を高めたり、老廃物や水分の排出を促進させて代謝機能を改善します。

ダイエットでお悩みなら、ダイエット鍼灸コースがオススメです。

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【勝どき駅5分・月島駅7分 豊洲 晴海 有明エリア　ダイエット専門鍼灸院　Lea鍼灸院】

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